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            黃豆有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”,營養價值豐富。黃豆加工后的各種豆制品,不但蛋白質含量高,并含有多種人體所需的氨基酸。微微健康網本期為您講述黃豆的功效與作用及做法大全。

            黃豆

            黃豆

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            黃豆與黑豆哪一個營養物質更好

            黃豆類食物能有效改善女性內分泌,黑豆營養豐富,含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分,同時又具有多種生物活性物質,如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。那黃豆和黑豆哪一個營養物質更好呢?[詳情]

            注意:黃豆是公認的健康佳品

            黃豆已成為齋菜的主要原料,它所提供的植物性蛋白質是素食者的蛋白質主要來源。黃豆的蛋白質能直接降低血清膽固醇水平,它亦是食物中含有類黃素,或叫植物雌激素最高的一種,于對治女性更年期各種病征和征狀有很...[詳情]

            收藏:黃豆的七種顯著保健功效

            黃豆享有“豆中之王”的美稱,每天吃點黃豆、豆制品或喝杯豆漿是眾多營養學家的建議。黃豆富含多種營養素,對身體的健康的貢獻是有很大幫助的,而黃豆這七種顯著的保健功效更是讓人驚嘆。[詳情]

            黃豆的功效與作用

            吃黃豆有什么好處 怎么吃黃豆好

            黃豆的功效 黃豆的食療保健作用不管從中醫的角度還是還是西醫的角度都備受推崇,中醫認為黃豆味甘,性平,不溫不燥;能健脾利濕,益血補虛,解毒。對于脾胃虛弱者,消瘦少食者,或濕痹拘攣、水腫、小便不利者皆有...[詳情]

            吃黃豆有什么好處 怎么吃黃豆好
            飲食養生:黃豆可以助你預防疾病

            飲食養生:黃豆可以助你預防疾病

            科學研究表明,黃豆含有豐富的蛋白質,可以幫助朋友們健康養生并且預防疾病,現在黃豆加工成的產品也層出不窮的出現。[詳情]

            春季“爛嘴角”不妨吃點黃豆芽

            春季到來人們很容易出現維生素缺乏的情況,其中一項就是—“爛嘴角”。其表現為表口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等,患者張口易出血,吃飯說話均受影響,若從膳食中攝取的維生素減少,造成體內B族維生素...[詳情]

            春季“爛嘴角”不妨吃點黃豆芽

            夏季養生:愛出汗應多吃黃豆補鉀

            夏季出汗是正常的排毒反應,但出汗也會造成水分和鹽分的流失。這時,不僅需要及時補充水分,還應該通過飲食適當補充必要的鉀。 [詳情]

            夏季養生:愛出汗應多吃黃豆補鉀
            冬季養生吃什么:黃豆的功效與作用及營養價值

            冬季養生吃什么:黃豆的功效與作用及營

            寒冷的冬天來了,它把冷風帶給了我們,卻把我們身上的營養給卷走了。冬季蛋白質的流失我們可不能不管,大家一起行動把蛋白質補充起來吧。要補充蛋白質,我們該吃點什么呢?沒錯,就是黃豆啦,和小編一起來看看吧。[詳情]

            驚:黃豆居然可以能緩解口角炎

            黃豆是營養豐富的食物。將黃豆用水浸泡,發芽生成的黃豆芽比黃豆營養還豐富。黃豆芽的維生素B2含量比黃豆高2~4倍,每百克含0.1毫克,黃豆原本不含維生素C,黃豆芽則含維生素C10毫克。炎熱夏季,人容易缺乏維生素...[詳情]

            驚:黃豆居然可以能緩解口角炎

            黃豆的做法大全

            黃豆被人們稱為豆中之王”,黃豆的營養價值高,不少人在日常生活中經常吃黃豆的習慣,今天微微健康網小編支招黃豆吃法多樣,數一數最健康吃法。 [詳情]
            高考前的營養補充對每一位莘莘學子來說都是非常重要的,一份合理的高考菜譜就是考生源源不斷的能量。對于即將參加高考的考生,父母更應在飲食上對備考的孩子細心照顧。微微健康網小編推薦你最不可缺的高考菜譜—...[詳情]
            長期飲食不規律的人,身體最容易缺鈣。因此,補鈣吃什么,成了眾人最關心的問題。健康專家指出,從食物中攝入鈣質,是不錯的補鈣方式。今天,微微健康網小編就為您介紹一份超級營養的補鈣食譜——黃豆排骨湯。[詳情]
            很多女性都想要擁有豐滿的胸圍,但有時候總是事與愿違,現實中平平的胸部讓很多女性非常自卑。那有什么有效既安全的豐胸秘籍嗎?別著急,下面,營養保健小編為大家推薦豐胸食譜——黃豆。馬上來看看吧![詳情]

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